Пессимисты - люди которые смотрят на жизнь через призму черного цвета. Настоящее – унылое, будущее – без перспективное, семья - недооценивающая. По научному это состояние называется «дистимия». Можно ли взять его под контроль, и узнать причины возникновения?

Постоянная апатия, плохой сон, недовольство собой и близкими, память отказывается работать и ни на что лучшее в жизни нет надежды? Большинство свыкается с этим чувством отказываясь предпринять, хоть что-нибудь. Никогда не сдавайтесь – есть уйма способов преодоления пессимизма! Вы говорите: ведь жизнь такая трудная штука! Ведь оптимисты, это те люди у которых не бывает проблем и что у них всегда все хорошо. Если же нехватка средств, нет работы, прошла любовь, какая радость тогда может быть?.. Одинокие люди чаще всех болеют дистимией, низкие доходы дополнительный повод этому.

В подростковом возрасте дистимия проявляет себя в большинстве случаев, а со временем негативное принятие мира только усугубляется. В беседе с врачами эти люди объясняют все «жизненными тяготами». Несовершенство мира по их мнению главная причина! Однако это несовершенство не влияет на остальных, радующихся жизни, любящих, смеющихся, которые растят веселых и счастливых детей… Многие люди испытывают состояние подавленности, усталости, месяцы и даже годы. При общении с человеком больным дистимией, все эти проблемы заметны невооруженным глазом. Он постоянно озабочен, повседневное скверное настроение, жалобы, то на отсутствие сна, то на постоянную тягу ко сну. Имеет место «нездоровый» аппетит: эти люди постоянно что-то едят и все время голодны, временами впадая в крайность, отказываясь от любой пищи. Результатом всего является отсутствие желания принимать решения и желания жить…

Совет этим людям: как можно больше времени проводить на природе, общаться с детьми и ухаживать за домашними питомцами. Ведь чем больше ты даришь заботу и любовь другим людям, тем чаще она возвращается к тебе, окрашивая твою жизнь всеми цветами радуги!

Автор: taoist